Негізгі компоненттер мен әрекет ету механизмдері
Сент-Джон сусласы (Hypericum perforatum) сығындысының тиімділігі ең алдымен келесі белсенді ингредиенттерге байланысты:
Гиперицин
Нейротрансмиттердің белсенділігін модуляциялайтын фотосезімтал және вирусқа қарсы қасиеттерді көрсетеді.
Зерттеулер көрсеткендей, арнайы концентрацияларда ол 99,99% жою жылдамдығымен құс тұмауы вирусының репликациясын тежей алады.
Гиперфорин
Серотонин және дофамин сияқты нейротрансмиттерлерді кері қабылдауды тежеу арқылы көңіл-күйді жақсартатын негізгі антидепрессант компоненті.
Клиникалық дәлелдемелер жеңіл және орташа депрессияға айтарлықтай әсер етеді, кейбір зерттеулер рецепт бойынша берілетін дәрілермен салыстырылатын тиімділікті көрсетеді.
Флавоноидтар
Нейроқабынуды жеңілдетуге көмектесетін антиоксиданттық және қабынуға қарсы{0}}қолдау көрсетіңіз.
Ғылыми дәлелденген артықшылықтар
Көңіл-күйді жақсарту және антидепрессант әсерлері
Жеңіл және орташа депрессия үшін: Стандартталған сығынды (0,3% гиперицин) күніне 300-900 мг 4-6 апта ішінде нәтиже көрсетеді.
Пайдаланушы пікірлері: «Екі ай пайдаланудан кейін көңіл-күйдің өзгеруі айтарлықтай төмендеді».
Мазасыздықты жеңілдету және ұйқыны жақсарту
Гиперфорин GABA рецепторларын модуляциялайды, стресске байланысты ұйқысыздықты-жеңілдетуге көмектеседі.
Ұсынылады: кешке төмен дозалар; кофеинмен біріктіруден аулақ болыңыз.
Вирусқа қарсы қолданбалар (өзекті/ветеринарлық қолдану)
Гиперицин HSV-1 және құс тұмауы вирусына қарсы ингибиторлық әсер көрсетеді, жергілікті препараттарға немесе жануарларға арналған жем қоспаларына жарамды.
Дәстүрлі жараларды емдеу
Ұнтақталған және жергілікті қолданылған ол гемостазды жақсартады және жеңіл күйіктерді немесе терінің қабынуын емдейді.
Қолдану бойынша ұсыныстар
Дозалау: 300-900 мг/тәу (0,3% гиперицинге дейін стандартталған), тамақпен бірге қабылданатын бөлінген дозалар.
Емдеу ұзақтығы: Бастапқы әсерлер үшін кемінде 4 апта; 3-6 айға техникалық қызмет көрсету.
Қарсы көрсеткіштер:
SSRI, пероральді контрацептивтермен немесе варфаринмен бір мезгілде қолданудан аулақ болыңыз (тиімділікті төмендетуі немесе жағымсыз реакцияларды тудыруы мүмкін).
Жүкті / бала емізетін әйелдерге немесе 12 жасқа толмаған балаларға ұсынылмайды.
Пайдаланушы пікірлері
"Үздіксіз пайдаланудан кейін жұмысқа байланысты ұйқысыздық- айтарлықтай жақсарды." -35 жастағы кәсіпқой.
"Жаттығумен бірге көңіл-күй тұрақтанды-бірақ күннен қорғану маңызды (фотосезімталдық)." -28 жастағы фитнес әуесқойы.
Маңызды сақтық шаралары
Фотосезімталдық: пайдалану кезінде күннен қорғауды күшейту қажет; тікелей УК әсерінен аулақ болыңыз.
Дәрілік заттардың өзара әрекеттесуі: 50+ дәрі-дәрмекпен ықтимал қайшылықтар-пайдаланар алдында медициналық қызмет көрсетушімен кеңесіңіз.
Сапа таңдауы: Потенциалды қамтамасыз ету үшін стандартталған сығындыларды (мысалы, 0,3% гиперицин) таңдаңыз.
Қорытынды
Әулие Джон суслоны сығындысы көңіл-күйді басқаруға арналған таңдаулы табиғи нұсқа болып табылады, бірақ-барлық ем емес. Пайданы барынша арттыру үшін ғылыми түрде пайдаланыңыз және жеке қажеттіліктерге бейімдеңіз.
